Stage “ COLERE et PUISSANCE PERSONNELLE”
pour en explorer toutes les vraies richesses
de connaissance et d’affirmation de soi,
non pas dans la violence, mais dans la puissance.
Stage du samedi 4 février 2006, 15 H au dimanche 5 février, 17 H
En région parisienne, à Charenton, accessible par le métro Charenton-Ecole, N°8
animé par Alain COLLERY et Liorane BENASSOULI.
La COLERE reste un
péché capital dans notre culture judéo-chrétienne. La culpabilité y est associée... C’est une des émotions dites
négatives avec la peur et la tristesse.
Et pour vous ?
Nous savons maintenant qu’il y a une intelligence émotionnelle. Notre époque réhabilite enfin les émotions. Elles peuvent toutes nous apprendre quelque chose et nous être bénéfiques. C’est vrai aussi de la colère, à explorer...
Refouler la
colère, quelle tentation permanente... La colère, c’est violent, cela peut
dégénérer, on ne sait pas où cela peut conduire, on pourrait dire des choses
qui dépasseraient notre pensée... Faut-il ne pas l’exprimer ?
Est-ce aussi votre
façon de penser et de réagir ? Dans ce cas, ce stage est fait pour vous... Il y
a quelque chose de fabuleux à découvrir dans la colère...
Il y a certes la
colère active, violente, la caricature habituelle de la colère, souvent
refusée. Il est important de savoir
intégrer ce qu’il peut y avoir d’intéressant dans le mécanisme de ceux qui
s’adonnent à la colère.
Il y a son
pendant, la colère passive, de la personne qui sait soit-disant “la gérer”, qui sait rester zen, mais qui va envoyer cependant des messages inconscients, aussi destructifs, même si elle n'en est pas consciente.
Je vous propose
d’explorer une troisième voie, affirmative et
non-violente. Il s’agit ici d’identifier au plus tôt la colère, d’en évacuer la violence de façon ludique, et de savoir l’exprimer dans l’affirmation, afin de manifester clairement ce qui est fondamental en nous et
ne doit plus être mis en jeu. Vous
pourrez ainsi “danser” avec votre colère, en goûter toute l'énergie et en accroître votre véritable puissance, dans tous les domaines, y compris sexuel.
Stage non-résidentiel, le samedi de 15H à 22H et le dimanche de 10H à 17H.
Coût de l'animation : 140 €.
Apporter de quoi se restaurer ensemble, de façon conviviale.
Bibliographie sommaire :
UN PETIT LIVRE PASSIONNANT SUR LA COLERE, RECOMMANDE A LIRE AVANT LE STAGE SUR LA COLERE 4 et 5 FEVRIER 2006
La colère, cette émotion mal-aimée, Exprimer sa colère sans violence
Serge et Carolle Vidal-Graf, Jouvence 2002, 89 pages
Un autre petit livre : LES COLERES, Jacques Van Rillaer, Bernet-Danilo, Collection Essentialis, 1999, 62 pages
EN COMPLEMENT POUR CEUX QUI VIVENT EN COUPLE:
Comment bien se disputer en couple, Serge et C. Vidal-Graf, Jouvence, 2005
Mais tu ne m’avais jamais dit çà ! La communication intime dans le couple
Carolle et Serge Vidal-Graf, Jouvence 1998
SI VOUS VOULEZ AVOIR UNE VISION BOUDDHISTE DE LA COLERE
La colère, Transformer son énergie en sagesse, Thich Nhat Hanh, Pocket, 2002
Ces excellents ouvrages sur la colère sont cités dans la Bibliographie,
et vous en trouverez une présentation dans "Textes écrits sur la colère".